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今、人気です!癒やし効果抜群!ハーブの力

time 2015/01/21

今、人気です!癒やし効果抜群!ハーブの力

皆さんはハーブは、お使いになられますか?いいえと思った方、それは間違いです。ハーブティーもハーブバスにも入らなくても、料理にハーブを使っていないつもりでも、知らぬうちにハーブを使用しているのです。お刺身を食べるときのワサビ。これもハーブです。シソ。これもハーブです。知らず知らずにハーブを使用しています。ハーブには様々な効果があります。前述のわさび、わさびには強い殺菌力があるのは、有名ですよね。腹痛を防止してくれます。

ハーブの世界は奥が深いのです。

ハーブバスの入れ方をご紹介しましょう。荒く刻んだカップ一杯のハーブを、木綿の袋に入れ、口を縛って中身が出ないようにします。木綿の袋を浴槽に入れ、水を貯めて、お風呂をわかします。本当に沸騰させる必要はありませんので注意。ぬるめでOKです。そのぬるめのお風呂にゆっくりとつかるとよいでしょう。特に筋肉疲労などお疲れの方は、ローズマリーやラベンダーを使うと効果的です。ドライハーブをご使用になる場合は、ハーブの量を半分にしてください。

どうでしょう、ハーブバス。ぜひ一度お試しください。ハーブに興味のある方、生活に活用して豊かになりたい方、仕事として活かしたい方、ぜひハーブについて学んで下さい。

学ぶには、通信教育が良いでしょう。諒設計アーキテクトラーニングがおすすめできます。メディカルハーブカウンセラーW資格取得講座が最適です。これは、日本アロマメディカル心理セラピー協会主催のメディカルハーブカウンセラーの資格と、日本安全食料料理協会主催のハーブライフインストラクターの資格を、同時に取得しようという講座になってます。

こちらの講座は、両協会の認定講座になっていますので、安心して学ぶことができます。また、課題をクリアすることで、資格試験免除のコースまであります。ますますもって安心です。人気の講座です。

あなたもハーブの世界にハマってみませんか?知らないで損していることたくさんありますよ。

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