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睡眠・快眠・安眠資格人気ランキング

time 2016/10/11

睡眠・快眠・安眠資格人気ランキング

快眠からの朝の目覚めは1日の活力の源です。そうです!睡眠はあなたの体と脳を休ませ、新たな活力を生み出すため欠かせない時間です。1日の3分の1つまり1年で4ヶ月分を費やす睡眠時間を決して無駄にしてはいけません。

眠れない、うとうとするだけ、夜中に目が覚める、寝た気がしない・・・といった症状は、生活習慣病やうつ(鬱)病につながります。こうなるともはや、さまざまなストレスがあふれた生活環境から来る「現代病」と言えるかも知れません。

ある大学の先生が研究した、睡眠不足による企業の経済的損失(年間)は、眠気に起因する作業効率の低下の約3兆円から人身事故、物損事故、遅刻と欠勤による損失を合わせて、3兆4000億円になるそうです。

質のいい眠りで自分を癒やし、その快感をほかの人にも共有してもらいたいと思う人は、睡眠・快眠・安眠の資格があることを知っていますね?資格を取れば、身につけた知識と技術によって心身を癒やす治療技術を身につけた専門家の仲間入りです。リラクゼーションセラピスト,場合によってはメンタルケアセラピストと呼べないこともありません。そういう資格が今、水面下で人気になっています。

ランキング1位「美快眠セラピスト」資格

日本アロマメディカル心理セラピー協会(JAAMP)が認定する資格です。理想的な睡眠は、私生活の健康や美容にもいい結果をもたらします。睡眠の原理、さまざまな睡眠障害を理解し、治療と快眠、安眠に導ける人に与えられる資格です。独学もしくは通信講座などで指定のカリキュラムを修了後、協会の試験に合格しなければなりません。講座は睡眠の基礎知識や睡眠の現代的事情、睡眠障害、安眠・快眠の条件などを学びます。

この資格を取ると、専門サロンや病院などの医療機関や福祉施設さらには寝具店まで、正社員もしくは契約社員として活躍の場が広がります。美快眠セラピストの資格を取得するには、自習も結構ですが、専門の教室や通信講座を受講して、知識とテクニックを修得してから協会の試験を受ける手順になります。

認定試験の受験資格は特になく、受験料は1万円。インターネットから申し込み可能で、在宅受験できます。合格基準は70%以上の評価。

美アロマメディカル心理セラピー協会

日本アロマメディカル心理セラピー協会

ランキング2位「安眠インストラクター」資格

いろいろなインストラクター資格を認定している日本インストラクター協会(JIA)が、検定試験を受けてもらって認定する資格です。安らかにぐっすり眠ることができるよう、人々に指導することができる能力が試されます。安眠を阻害する原因は、病気やストレス、不安などの心理面と外的な騒音をはじめ、臭い、室温など内的な環境面の要因があります。安眠インストラクターは、このどちらの要因も十分に理解する必要があります。

受験資格特になし。受験料1万円。インターネットから申込み、在宅受験できます。合格基準は70%以上の評価。睡眠に関係した病気、快眠・安眠の条件と工夫などが問われます。

日本インストラクター協会
https://www.jpinstructor.org/

ランキング3位「CSAスリープケアインストラクター」資格

一般社団法人日本快眠協会(CSA)が講習修了者に認定する資格。1級、2級そして上級資格の3段階あり、それぞれ短期講習で最終的に上級のシニアインストラクチャー資格が取得できます。受講料、テキスト代金、受験料は合わせて22万5000円。

日本快眠協会
http://kaimin.or.jp/

ランキング4位「睡眠健康指導士」資格

一般社団法人日本睡眠教育機構(JSES)が認定する、「正しい睡眠知識を社会の人々に伝え、国民の健康増進に寄与することのできる人材」を養成するための資格制度です。資格は初級と上級があります。資格を取得した人の職業は、医師、看護師、介護士、薬剤師、市町村保健課職員、トレーナー、整体師、保育士、学生、主婦など多岐にわたります。

睡眠健康指導士の初級を取得するためには、全国各地で定期的に開催されている「初級講座」を受講する必要があります。講座では、1日の講義があり、資格認定試験が行われます。初級講座の受講料は、Web申し込みで学生が1万1000円、一般が2万2000円。
ちなみに上級試験は5万4000円。

日本睡眠教育機構
https://jses.me/

ランキング5位「CSAスリープケアセラピスト」資格

一般社団法人日本快眠協会(CSA)のもう1つの認定資格。スリープケアインストラクター資格と同様に、CSAスリープセラピストの育成およびライセンス発行養成講座を受けて認定されます。

日本快眠協会
http://kaimin.or.jp/

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