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美ヨガライフセラピスト口コミ評判

time 2017/06/13

1990年代の後半から世界的なブームになり、日本でも口コミや雑誌・テレビなどの媒体を通じて、よく知られるようになった「ヨガ」。ヨガスタジオもあちこちにあり、ジムやカルチャーセンターでヨガを楽しむこともできますよね。体験したことがあるという人も、多いのではないでしょうか。

そもそもヨガってどういうもの?

ヨガ(ヨーガ、瑜伽)はもともとは古代インドで生まれた、宗教的な修業方法の一つだと言われています。いろいろなポーズをキープする、というイメージが広く知られているヨガですが、座禅の源流は古典ヨガにあり、静かに瞑想することもヨガに含まれているそうですよ。ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教、バラモン教など、さまざまな宗教で取り入れられているヨガですが、近代になって身体的なポーズを重視するヨガがアメリカやヨーロッパで、エクササイズとして流行するようになりました。現在では、この健康的な体操としてのヨガが、インドに逆輸入されているんですって。

美ヨガライフセラピストって、どんな人?

紹介してきたように、ヨガは古典的な修業方法・瞑想方法からエクササイズへと変化し、さまざまなタイプに分かれつつ、世界中で親しまれています。筋肉トレーニングとヨガを組み合わせた「パワーヨガ」、室温や湿度を高く設定し、発汗しながら行う「ホットヨガ」、さまざまなポーズを連続させながら行い、運動量の多い「アシュターンガヨガ」、いくつかのヨガの流派のエッセンス
を現代に合うようアレンジした、総合的な「インテグラルヨガ」など、多くの種類のヨガが生まれているのです。これらの複数のヨガに精通するだけでなく、静かな瞑想についても知識を深め、精神的に落ち着いた状態へと相手を導くのが「美ヨガライフセラピスト」です。気持ちを静め、脳波をアルファ波に保つことで、とてもリラックスした心地よい時間を過ごせるようにアシストする
のです。ヨガに関する経典の一つ「ヨーガスートラ」などを学ぶことで、哲学的な心の見つめ方もサポートできるのが特徴です。

美ヨガライフセラピストの資格取得方法

相手がヨガの効果を体感するだけでなく、内面からも美しくなれるようにセラピストとして活動できる人を、日本アロマメディカル心理セラピー協会が「美ヨガライフセラピスト」として資格認定します。認定試験は2ヶ月に一度、在宅受験で行われます。インターネットから申し込みができ、受験資格も特に定められていないので、誰でも受験することができます。受験料は、10,000円(税込)です。解答用紙を受け取り、それを返送することで、採点を受けます。

美ヨガライフセラピストの口コミや評判は?

資格を取ったり、そのための勉強をしていたりする人は、どんな人達なのでしょうか。

「友達に誘われてヨガをするようになり、自分の方がハマってしまいました。体を動かすだけでなく、精神的にリフレッシュできるのが気持ち良いです。自分も、誰かのサポートができればと思っています」
セラピスト、というだけに、心理的なケアも重視して資格取得を目指す人が多いようです。趣味の延長で勉強し、資格を取っている人もいるようですね。

「ジムのトレーナーをしています。ダイエットなど体質改善が必要な人には、単純に運動や食事制限についてアドバイスするだけじゃなく、精神面でのサポートも不可欠だと感じて、資格を取りました。喜ばれているのが嬉しいです」
知識をしっかり深めることで、仕事に生かしている人もいます。より自信を持って働くきっかけにもつながりますね。

「自分のヨガスタジオを立ち上げたくて、関連の資格をいろいろ取っているところです。いろんな種類のヨガのことが勉強できて、ためになっています」
ヨガと一口に言っても、長い歴史の中で派生したさまざまな流派や考え方があります。それらをしっかり学べるのもポイントのようですね。

体を動かすことも、心の内を見つめることも、両方を大切にする「美ヨガライフセラピスト」。
興味がある人は、ぜひ資格にチャレンジしてみましょう!

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